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立秋
时间:2015-08-08 09:16:53   来源:福建西山小学   点击阅读数:  编辑:胡晓勋
    今日立秋。立秋是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋季的第一个节气。
 
立秋

    “立秋”了,但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”,即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节。中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大部分地区仍未进入秋天气候,况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时,同时由于台风雨季节渐去了,气温更酷热,因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。
立秋

    对于农田来说,“立秋”也就是开始农忙时节到了,玉米、花生、豆子等作物逐步进入收获时期。

立秋
秋季也是农忙的时节

    秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人,可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候,应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有银耳、百合等,可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。
    好吧,随着秋天的到来,暑期的酷热将逐步离开我们,祝大家心身健康,工作顺利!


立秋
金秋美景

立秋
叶落而知秋

立秋
瓜果飘香的季节

立秋
秋日养生之“贴秋膘”

立秋
清肺健脾,秋日养生


(节选自百度 编辑/胡晓勋)


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